X-CELL Fit@Work Trainingsprodukt
X-CELL Fit@Work Trainingsprodukt

Fit@Work : Gestion du stress et relaxation

Le stress est considéré comme la maladie populaire du 21e siècle. Il est la principale cause de maladies psychiques et peut en outre entraîner de graves troubles physiques. Il en résulte des dommages considérables tant pour les personnes concernées que pour les organisations : Les arrêts maladie pour cause de souffrance psychique augmentent chaque année et sont désormais la première cause de retraite anticipée. Pour éviter d'en arriver là, vous apprendrez dans cette formation à reconnaître le stress, à le gérer et à vous détendre. Vous recevrez des conseils pratiques et des exercices que vous pourrez directement intégrer dans votre travail quotidien.

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ligne (env. 20 min.) sans engagement.

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Toutes les formations sont certifiées par des experts renommés

Mitarbeiter aller Hierarchiestufen in Unternehmen

Groupe cible

Employés à tous les niveaux hiérarchiques dans les entreprises, les autorités publiques ou les établissements d'enseignement

Relevante Inhalte identifizieren

Langues

Vous pouvez obtenir toutes nos formations dans n'importe quelle langue.

La formation couvre les
sujets suivants :

  • Définition du stress
  • Conséquences possibles du stress
  • Stratégies de gestion du stress
  • Méthodes de gestion du temps
  • Conseils pour un sommeil sain
  • Exercices de relaxation active

Naturellement, nous pouvons également prendre en compte les spécificités de votre organisation dans le cadre d'une adaptation individuelle.

Des formations à fort potentiel de transfert et amusantes

Des exercices concrets

Vous apprenez des exercices pratiques que vous pouvez immédiatement intégrer dans votre quotidien (de travail).

Visible

Grâce à des exemples clairs, même les contenus complexes sont faciles à comprendre.

Interactif

Les éléments d'activation augmentent la motivation et soutiennent le processus d'apprentissage. n.

Court terme

Apprendre en s'amusant, c'est mieux. C'est ce que garantissent des éléments amusants et un design convivial.

Exploratif

Les expériences d'apprentissage élaborées par les élèves eux-mêmes conduisent à des succès d'apprentissage durables.

Vos avantages en un coup d'œil

  • Contrôlé par la médecine et à jour
  • Le contenu de la formation et le design sont personnalisables
  • Des exercices actifs et immédiatement applicables
  • Production HTML5 au format SCORM 1.2 ou AcademyMaker
  • Modèle de prix transparent et équitable avec des licences d'achat et de location

Gratuitement et sans obligation.

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présentation en ligne dès maintenant.

Les clients deX-CELL AG l'aperçu

Avis de nos clients:

X-CELL a conçu et produit pour nous une unité d'apprentissage individuelle (e-learning) pour 16.000 collaborateurs dans le domaine de la conformité, qui a été très appréciée par nos participants. L'approche ludique et créative (gamification) permet d'atteindre un haut niveau d'acceptation auprès du groupe cible, notamment pour des sujets plutôt sérieux, en transmettant le contenu de manière amusante et motivante.

 

Gudrun Gebhardt, Gestion de la conformité/projets médiatrice certifiée
UNIVERSITÄTSKLINIKUM Schleswig-Holstein

Nous avons décidé d'utiliser les e-learnings de X-CELL parce que nous avons été pleinement convaincus non seulement par leur qualité graphique, mais aussi par leur qualité pédagogique. Dans le cadre d'une enquête, nos collaborateurs ont confirmé qu'ils avaient, dans leur grande majorité, trouvé les produits de X-CELL « bons » ou « très bons ». L'ensemble de l'accompagnement, du conseil initial à l'assistance technique, tient également toutes ses promesses.

Daniel Jentz, Collaborateur développement de la formation et plates-formes d'apprentissage numériques
National Express Rail GmbH

Les formations en matière de sécurité et de santé au travail de X-CELL ne se contentent pas de transmettre à nos collaborateurs les contenus prescrits par la loi, elles sont également amusantes. Grâce à des interactions motivantes et des exemples pratiques, nous assurons l'objectif d'apprentissage de la prévention des accidents du travail et des incendies. Grâce à la mise à jour régulière, qui est comprise dans le prix, nous sommes également toujours du bon côté sur le plan juridique. La collaboration se déroule sans aucun problème. Nous considérons X-CELL AG comme un partenaire extrêmement orienté vers le client.

Nadine Böge, Partenaire commercial RH
ORLEN Deutschland GmbH

La diversité de nos besoins exigeait une plate-forme de formation en ligne performante. Jusqu'à présent, X-CELLL a su répondre à toutes les attentes. La consultation a été souple et utile.Les contenus standards ainsi que les propres formations peuvent être facilement intégrés. L'accès sur le Web est idéal pour nos employés répartis sur 32 sites. Grâce à AcademyMaker, nous avons une longueur d'avance!

Michael Bluth, responsable de l'audit
WELLERGRUPPE GmbH & Co. KG

Nous avons choisi X-CELLL parce que nous recherchions un partenaire expérimenté pour l'e-learning. La coopération simple, l'approche axée sur les solutions et les courtes boucles de rétroaction nous ont encouragés à le faire. De plus, nos cours de formation sont devenus beaucoup plus interactifs et l'utilisation accrue du contenu audiovisuel les rend passionnants et variés.

Dominik Wagner, Online Communications Professional Canon
Canon Austria GmbH

Il est très important pour nous de soutenir notre force de vente avec du matériel d'information complet et des mesures de formation sur nos produits. Grâce à l'aide de X-CELL, nous avons pu élargir cette offre en mettant en place une plateforme e-learning. C'est surtout le soutien personnel ainsi que l'assistance rapide et compétente en matière technique qui nous ont inspirés.

Susi Huber, Coordinator Marketing MDS/AML/MCL
Celgene GmbH

L'équipe de X-CELLL a rapidement acquis une compréhension des interrelations dans l'industrie du transport et de la logistique. Les sujets sont souvent très complexes, parfois aussi un peu secs. C'est pourquoi je suis toujours impressionné par la créativité avec laquelle le contenu est mis en œuvre dans les sessions de formation. Nous travaillons bien ensemble depuis des années.

Anja Marquardt, Corporate Business Competence Training Manager
Panalpina World Transport Ltd.

Nous apprécions la collaboration étroite et simple de X-CELLL et la haute qualité de la formation : même les sujets abstraits sont transformés en sessions d'e-learning variées et interactives grâce à l'utilisation d'éléments audio et vidéo propres. Le système AcademyMaker est très fiable et facile à utiliser - un avantage lors du déploiement international de nos formations.

Stefan Heinz, Chef de projet E-Learning
Gühring KG

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Pour que nous puissions prendre contact facilement avec vous, veuillez remplir le formulaire ci-contre et cliquez sur «Demander à être rappelé». L’un de nos conseillers clients vous rappellera rapidement pendant nos heures d’ouverture. Bien entendu, vous avez également la possibilité de spécifier votre besoin avant que nous vous contactions.

Vous pouvez également nous joindre par téléphone : +49 211 598810-0. Dans tous les cas, nous serons ravis d’entrer en contact avec vous.